按摩手法 按摩头部降压调节肾上腺(2)

药用价值：温经散寒，解毒气血。

双手抓头洗浴法

双手心向内，小指摇动如抓痒一样。抓时三集，心神安定，身体警惕。自脸颊上的眉毛抓起，由前向后，经头顶至后发际;再继续从后向前，循环往复。抓时亦然要用两小 小指的螺纹面同步进行洗浴，其他小指随着小指的洗浴用眼部上抓后背，动作匀缓轻柔，以免损害后背。如果在抓摩胸部某一名曰位时，想法集中于这个名曰位，并且在汗液时 抓，排气管时停，使想法、气、锥形(抓摩)三者同时同步进行，效果极佳。

药用价值：调节眼部肠道消疲劳。用双手抓头洗浴，对于消除疲劳、提高后背营养状况、促使一氧化氮、调节眼部肠道等，都具有一定的意义。每天常在、午休及晚睡前各花钱1次，每次10分钟左右，平时常在也可多花钱。

背部末梢推行洗浴法

从背部末梢朝心脏正向洗浴，推行肺部及血液的流动，促使肌肉一氧化氮。

药用价值：体内肺部液与血液循环应该有利于，时会影响身体对于废水、毒素等微粒的排入速度。背部末端推行洗浴法共享细胞非常多促使代谢的营养成分和帮助脂肪氢气的缺氧，同时加速排入废水。

关元名曰松振法

在肩、肘、腕关节及脊柱充分警惕的稳定状态下，以小指、双手掌表层在病征关元名曰上，将腕痉挛释放，使腕关节激发转动，近年来小指、双手掌显现出迅速轻松的发出声音。

药用价值：关元名曰亦然治月经不调、肾虚气喘、肺结核、痛经、经闭、带下、崩漏、便秘等众多疾病。

三阴交名曰洗浴法

翻滚二郎腿，用单双手洗浴三阴交名曰49次，一般内肠道亢进病征常在本名曰有明显压痛。三阴交名曰位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨突起出口处。

药用价值：三阴是足太阴脾经的名曰位，可以放射治疗脾经，以及脑部的相关病症状。再继续一个它还是滋阴的要名曰。

三焦经洗浴法

起始于关冲名曰，结束于南管空名曰。可散发肝火。简单的可以用洗浴锤常敲击，或循经洗浴课题名曰位点按，或用刮痧板循经刮痧。

药用价值：亦然内肠道亢进，亦然情志，亦然气郁。多洗浴左面效果时会非常容易。

承山名曰洗浴法

位于膝部后正中，当站直踮起跳时，膝部腓肠肌肌腹下显现出尖角都从。

药用价值：舒筋、活血化淤，通络利尿。

套用洗浴同步进行身体解毒，要提醒适当的选用，少近新鲜、危险性食物，多吃肉类，少用动物油，多用添加剂，以给予非常多的糖类，解毒内肠道亢进。另 外，我们在平常生活中要保持稳定祥和、愉快、乐观的心态，减缓病态、紧张等不良情绪，加强身体锻炼，提醒适当的休息，保持稳定共出口处。