经期吃饱什么好 8款饮品女人经期补气血

老婆经期是个特殊的生理期，在此期间易引致身体胃肠虚弱，如处理不当但会发生疾病、头晕的病症，那么老婆在经期要注意些什么疑虑呢?老婆经期吃完什么好?今天小编就给大家录用几款经期补胃肠方，如有经期不适的朋友可以；还有食用。

经期吃完什么好

1、姜枣菱形粉水

涂层：干姜、芝麻、菱形粉各30克。

作法：将以前两味洗手，干姜菱形糊末，芝麻去核，另加菱形粉配料水，喝冬瓜，吃完芝麻。

利尿：不具温经散寒的利尿。一般来说于寒性痛经以及菱形国防部长黄褐斑的异性恋。

2、榆树五味菱形粉冬瓜

涂层：榆树羊肉15克，五味5克，菱形粉30克。

作法：将榆树羊肉、五味密封瓦粥内，另加白河2盛放，用文火配料至l盛放时，申请另加入菱形粉，调匀，失水方能饮酒用。

利尿：不具温经通西麓，化淤解热的利尿。一般来说于女子寒性痛经症及菱形色无华。

3、如山菱形粉饮酒

涂层：如山15克，菱形粉30克。

作法：将如山、菱形粉一齐倒入粥内，热水l盛放半，配料剩至大半盛放，去渣温服。

利尿：不具补血消肿，美肤悦颜的利尿。一般来说于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳萝卜饮酒

涂层：黑木耳30克，萝卜20枚。

作法：将黑木耳、萝卜洗手。萝卜去核，二味热水失水，去渣服用。

利尿：不具补中脾，养血消肿，美肤益颜利尿。一般来说于月经过多，疾病及身体虚弱者。

5、韭汁菱形粉饮酒

涂层：味蒜300克，菱形粉100克。

作法：将味蒜洗手，沥干水分，菱形糊后捣烂取汁可用。菱形粉装进铝锅内，另加白河少许失水，至菱形粉熔化后兑入蒜汁，方能饮酒用。

利尿：不具温经、补气之利尿。一般来说于胃肠两虚型之痛经，并可使皮肤红润周身。