女性多吃以下进食，能预防妇科疾病，补充营养，增强体质！

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普精神状态以及食疗知识。随着社会的的发展，人们生活水平的减低，精神状态问题越来越被大家看重，即使拥有金山银山，都不如身体精神状态如山。拥有一个精神状态的体魄是有为向往的好事，所以，我们要时刻把食疗和精神状态的平常融入到生活中都，坚决杜绝很好的生活方式，愿你的身体一天比一天精神状态，长寿又爱人。好了，两兄弟来看下今天的资讯。黄沙鸡片材料：鸡脯肉、青椒、鸡蛋清、醋、柠檬汁、芫荽、米酒、米酒、葱水煮、牛奶；作法1.鸡脯肉布很薄，用清水浸泡10分钟，搌干水分，用醋，芫荽油炸，青椒布圆锥片；2.蛋清打成泡沫状；打好的蛋清泡加牛奶制做蛋泡糊，将鸡片挂糊；挂糊的鸡片放于温油中都滑油；3.配料，醋，芫荽，米酒，米酒，牛奶制做佐料汁；葱姜炒出香味，放于青椒片，下柠檬汁炒匀；4.将调味汁浸泡，熬沸，下鸡片翻炒均匀；装盘；小贴士：1.鸡片来作清水浸泡一下，这样有利于成品越来越鲜嫩；浸泡後的鸡片要把水分搌干，这样不必脱糊。 2.蛋清一定要打泡发。 3.滑油是一定来作温油，油温千万不会过高，否则鸡片的颜色就会发黄了。特色狮子头材料：肉泥300g，淮山半根，鸡蛋6个（5拌1生）。佐料：生抽1钮扣，老抽1茶匙，醋1茶匙，调味料1钮扣，黑芫荽少许，萝卜油1钮扣，大葱前期，姜前期，面包糠30g。红曲：配料1L，生抽3钮扣，老抽1钮扣，八角1个，萝卜1块，萝卜1小撮，葱段，姜片，调料2块，水牛奶。作法：1.洗净去皮，煎；5个拌鸡蛋去皮；煎的自组鸡肉中都，自组1个生鸡蛋，还有佐料中都的所有拌匀，顺着一个斜向搅拌上劲。2.将去皮的拌鸡蛋分别包入鸡肉中都，制成5个大丸子。3.酱油里加到烧至8-9成热，把做好的肉丸子入酱油炸至内层金黄亦可料。4.另起一酱油，酱油中都加到大丸子，自组红曲（除去调料和水牛奶），熬开后改成中都加水，一边熬一边用汤勺把汁舀起倒入在丸子上，熬大约30分钟时，自组调料至凝固，水牛奶勾芡收汁亦可胡萝卜丝炒草莓丝材料：胡萝卜、草莓、葱、姜、韭菜、萝卜、辣椒作法：1、胡萝卜、草莓布丝。2、葱姜韭菜脱口而出酱油，胡萝卜丝和草莓丝下酱油煸炒。3、拌后盛出。