白带异常的预防要点

　　很多女性在平时会发现自己的白带忽然增多，或者是有异味，有颜色等现象。专家表示，出现这种状况，很有可能是已经患上了白带异常这种疾病，对于白带异常女性朋友一定要重视预防，具体的预防要点在下文做详细的介绍。

　　一、注意自我调节

　　女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。

　　二、增强免疫力

　　睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。

　　三、勤换内裤

　　内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生，反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，立即换上干净的内裤，比较好的棉质的，减少衣物对外阴的刺激。

　　四、切勿过度清洗阴道

　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　五、注意性生活

　　有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，及避免经期性生活等，可帮助预防白带异常。

　　专家健康提示：关于“白带异常的预防要点”主要介绍了上述五个方面的内容，希望患者朋友能够引起重视，另外对于有性生活的女性来说，定期做妇科检查也是预防白带异常的一个重要措施。