月经量少痛经怎么调理

月经量少痛经很多时候都是妇科病的导火线，也是某些妇科病的明显症状，患者朋友们请注意引发重视，及时调理或是医治。

那末月经量少痛经怎样调理呢？

月经量少痛经患者的调理需要注意保证充足的睡眠。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃甚么最养肝血，其实最养肝血的不是食品，而是睡眠。最迟也要在晚上11点之前入眠，才能使肝血得到滋养。

调剂心态也是调理月经量少痛经的重要举措，调剂好自己的心态。有些时候，心理上的压力会致使月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必须调剂好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

另外，月经量少痛经的患者固然是需要及时医治的，您可以选择8珍汤加味。选择党参12克、黄芪12克、茯苓12克、炒白术10克、大白芍12克、当归9克、川芎6克、熟地12克、仙灵脾9克、山茱萸9克和鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克；经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克；4肢不暖者，加桂枝6克；下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。

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